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内因与外因两手抓才是戒赌行之有效的办法

选自专辑《内因与外因两手抓才是戒赌行之有效的办法》

·1420Kbps

·601M

·国语

·2016-01-26 10:07:06

简介

  大家都知道,戒赌是一直困扰赌徒和赌徒亲人的问题,很多赌徒戒赌后再赌,反反复复不能克制自己。对于这样的境况笔者认为最有效的戒赌方法可以分成内因和外因两种方法:

内因与外因两手抓才是戒赌行之有效的办法

  一是内因起到主导作用

  作为赌瘾者,内因必须起到主导作用的,戒赌就必须具备中三种内因:一者自愿内因,自己必须要主动赌瘾;二者信念内因,自己必须树立正确崇高的人生观、价值观和世界观;三者意志内因,要增强自己忍受赌瘾发作时的不适感诱惑。如果赌瘾者戒了很长时间的赌瘾后,还不是自愿的,那么最后赌瘾很难成功。但是尽管自愿赌瘾了,如果仍然是颓废的人生观、世界观和价值观,那么就不能产生顽强的意志力来主动克服困难,在赌瘾过程中就会反反复复,最后还是难以根除。可见在三种因力中,信念因力是最重要的。所以,作为赌瘾者,赌瘾的过程就是找寻失去的自我,并积极实现自身价值的过程,而这一过程,在佛法中,恰恰就叫做修行。因此,赌瘾者不能自暴自弃,不要认为自己被社会抛弃了,孰能无过,只要改过就是好好重新做人。

  二是外因起到辅助作用

  染上赌瘾者,需要具备这三种外因:一者通过他人和药物、物理、化学等赌瘾方法的帮助;二者自己要主动努力配合他人的帮助和各种赌瘾方法的实施;三者自己要良性作意,相信自己一定能够成功,同时要看到赌瘾过程中的一些进步,这样心理就会影响生理,使生理向良性方向发展,而良性的生理还会反过来帮助产生良好的心理,这样,就会形成良性循环,外因也是不可缺少的。

  最有效的戒赌方法就是内因与外因互相配合,只要做到这两点,那么赌瘾者能都戒掉毒瘾就指日可待了。

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